birthday special: 44 साल की हुईं प्रीति जिंटा, इस तरह खुद को रखती हैं फिट

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बॉलीवुड की डिंपल गर्ल यानी प्रीति जिंटा 44 साल की हो गई हैं. 31 जनवरी 1975 को हिमाचल प्रदेश के शिमला में प्रीति जिंटा का जन्म हुआ था. इन दिनों प्रीति जिंटा भले ही फिल्मों में नजर न आ रही हो, लेकिन सोशल मीडिया पर वह काफी एक्टिव रहती हैं और इसी के जरिए फैंस से जुड़ी हुई भी रहती हैं.

प्रीति जिंटा 44 साल की हो गई हैं लेकिन उम्र का कोई असर उनकी खूबसूरती पर दिखाई नहीं देता. आज भी कई लड़कियां उनकी फैन हैं और उनकी तरह फिट रहना चाहती हैं. अगर आप भी प्रीति जिंटा की फिटनेस का राज जानना चाहते हैं तो बता दें कि वह हर दिन जिम में पसीना बहाती हैं. प्रीति जिंटा अक्सर जिम करते हुए अपने फोटो और वीडियो भी सोशल मीडिया पर शेयर करती रहती हैं.

प्रीति जिंटा के दिन की शुरुआत योग से होती है. योगासनों के अभ्यास से शरीर फिट और शेप में रहता और मानसिक तनाव से भी छुटकारा मिलता है. प्रीति जिंटा को डांस करना काफी पसंद है. डांसिंग हैबिट भी फिट रहने में उनकी मदद करती है.

योग और वर्कआउट के अलावा हेल्दी डाइट भी प्रीति जिंटा की फिटनेस का राज है. वह फ्रूट जूस पीना बहुत पसंद करती हैं, लेकिन खास बात ये है कि वो पैकेटबंद जूस नहीं पीती हैं, बल्कि ताजे फलों का जूस घर पर खुद ही बनाती हैं. प्रीति जिंटा को गाजर का हलवा बहुत पसंद है. इसके साथ ही पपीता, हरी पत्तेदार सब्जियां और दूसरे फलों को भी वह अपनी डाइट में शामिल करती हैं. वह हर दिन थोड़ी-थोड़ी मात्रा में 6-7 बार खाना खाती हैं.

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