JIL SANDER サングラス 【オーバル型】 ジル・サンダー J3002-L 59サイズ アジアンフィット レディース アウトドア ドライブ UVカット 紫外線 クリスマス プレゼント サングラス
JIL SANDER サングラス 【オーバル型】 ジル・サンダー J3002-L 59サイズ アジアンフィット レディース アウトドア ドライブ UVカット 紫外線 クリスマス プレゼント サングラス
JILS00-00004-4813
12,531円 15,664円






ブランドJIL SANDER(ジルサンダー)
品目サングラス
型番J3002-L 59サイズ
フィッティングアジアンフィット
シェイプオーバル
カラーレンズ:スモーキーグレーグラデーション
フレーム:ブルーグリーン/ライトガンメタル
素材フレーム:アセテート/メタル
レンズ:プラスチック
可視光線透過率27%
紫外線カット率99%以上
サイズ
  • [A]レンズ幅:59mm
  • [B]レンズ縦:49.1mm
  • [C]ブリッジ幅:16mm
  • [D]フレーム幅:145mm
  • [E]テンプル長:145mm
仕様-
付属品ジルサンダー レンズクロス
ジルサンダー サングラスケース
ジルサンダー 外箱
備考-







夏だけでなく、一年中容赦なく私たちの体に降り注ぐ紫外線。

日焼け止めを塗ったり、帽子をかぶったり、UVカット素材の服を着たり、日焼け予防のUVケアは気が抜けません。

しかし、お肌をガードしていても肌が黒くなってしまうことがあります。

それは、目から入る紫外線が原因になっているのです!

肌を黒くするメラニン色素は、目から「紫外線が当たった」という情報を受け、脳がそれを認識することによっても生成されてしまいます。

目を日焼けから守る一番のアイテムは、アイウェア。
当店取り扱いのアイウェアのレンズには、伊達メガネ・サングラスともにUVカットレンズを使用しており、機能面も充実しております。UVカットサングラス 全商品UVカット率99%レンズを使用しております。UVカット効果があると共に屋内でも掛けやすいサングラスやトレンドのメガネフレームを多く取り揃えております。

いつもの紫外線対策アイテムに、今年はぜひサングラス・メガネも加えてみてはいかがでしょうか?



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最近、メディアで話題になっているカロリーリストリクションという言葉をご存知ですか?
カロリーリストリクションを訳するとカロリー制限となります。
必要な標準エネルギー摂取量に対して、摂取量を7~8割に制限する食生活を継続すると、アンチエイジング効果が現れて長寿に繋がることが解明されつつあります。

日本では「腹八分目ぐらいが長生きの秘訣」などと昔から言いますが、実は科学的に根拠のあることのようです。
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(関連リンク)

カロリーリストリクションとは?

マサチューセッツ工科大学レオナルド・ガランテ教授により、長寿遺伝子サーチュインが発見されました。
長寿遺伝子サーチュインとは、細胞の寿命を延ばそうとする酵素。
このサーチュインは、カロリーを十分に摂取している状態よりも、リストリクションつまりカロリー制限時に活性化することが解ってきました。

アメリカの大学はマウスやサルの動物実験で通常食の総摂取カロリーを65%~70%に制限すると、寿命が伸び若々しい印象になったとアンチエイジング効果を報告しています。

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サーチュインの活性化は、細胞内でエネルギー源を作り出すミトコンドリアを増やし、オートファジー(自食作用:細胞の中で行われるリサイクル・システム)により細胞内の異常なたんぱく質や古くなったミトコンドリアの代謝サイクルを早めます。

細胞の代謝サイクルが早くなり活性化することで、壊れた細胞の修復や細胞内の活性酸素の除去も早まり、シミやシワなどの肌の衰え、動脈硬化、糖尿病などさまざまな老化症状に対してアンチエイジング効果をもたらします。

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アンチエイジング効果をもたらす長寿遺伝子サーチュインを活性化するにはどうすればよいか具体的なお話をしましょう。

答えは、必要な標準エネルギー摂取量に対して摂取量を7~8割に制限するカロリーリストリクションで、お腹を一杯にせずになるべく空腹の時間を作ればよいのです。

その理由は、サーチュインの活性化にはNAD+という補酵素の活性化が必要で、このNAD+を活性化する条件が空腹状態だからです。
簡単に言えば、お腹が空いている時にアンチエイジング効果をもたらすサーチュインが活性化するということです。

サーチュインが活性化するような食生活習慣を身につければ、アンチエイジング効果を期待できます。

  • 朝昼晩3回の食事を規則正しく。間食を控えましょう。
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  • カロリー計算が困難であれば、今食べている食事量の7~8分目のイメージで。
  • 食事前の空腹時にお腹が鳴っても少し我慢する。
  • カロリーを減らしてもミネラルなどの栄養はしっかりと。
  • 食後にウォーキングなどの有酸素運動をすることでより効果的に。

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1日の活動量が標準的な男性(身長172cm)を例に、1日に必要な標準エネルギー摂取量からカロリーリストリクションの7割を計算してみましょう。

1日に必要な標準エネルギー摂取量はまず標準体重を計算します。
「身長✕身長✕22」=標準体重
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摂取カロリーは標準体重に30~35(女性の場合は25~30)をかけた数字です。
65✕30=1950kcal
65✕35=2275kcal
1950cal~2275kcalが1日に必要な標準エネルギー摂取量となります。

この男性のケースで1日に必要な標準エネルギー摂取量の7割のカロリーは1365kcal~1592kcalとなります。7割だと少なく感じますね。

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急激で極端なカロリーリストリクションは危険です。

最初は栄養のバランスを失わないように、段階的に8割位のカロリーリストリクションで緩やかに慣れるようにしましょう。

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